Belevingsworkshop
Te gast: Floreren en creëren, in hart en basis - Steffi Pieters
Welkom op deze bijzondere dag vol verbinding aan zee, gebaseerd op een welzijnsritueel uit het Andesgebergte.
* Aankomst en deelrondje:
We vangen aan in de praktijkruimte met een warm rondje van verwelkoming en inleiding tot wat deze dag voor ons mag betekenen.
Energetische reiniging:
We ontvangen deze reiniging, ondersteund door natuurlijke middelen en klanken uit de Andes. We laten in mededogen los wat niet langer bij ons hoort, zodat er iets nieuws geboren kan worden.
* Floreren:
We beginnen aan de bloemenceremonie die deels indoor en deels op het strand en aan de zee-lijn doorgaat. Deze ceremonie helpt ons om in een nieuwe fase of versie van onszelf stappen.
Eerst gebruiken we de bloemen die we zelf meebrachten om vanuit ons hart positieve intenties te plaatsen. Daarna wandelen we naar de zee, waar we elk ons bloemenbad ontvangen.
* Middagpauze:
We keren terug naar de praktijk om te genieten van een heerlijke maaltijd. We nemen deel aan een pot luck: we brengen elk iets te eten mee om met elkaar te delen. Bij voorkeur is de voeding vegetarisch, gezond en klaargemaakt met liefde.
* Creëren:
We brengen de nieuwe energie naar buiten met behulp van kleurenpigmenten uit de Andes. We staan onszelf in een veilige ruimte toe om te spelen met onze unieke expressie en zetten de intenties die we plaatsten kracht bij via onze vormgeving.
Integreren via zachte beweging:
Na veel in beweging te hebben gebracht, nemen we een moment om helemaal in ons lichaam te zakken met al het nieuwe dat we hebben uitgenodigd in ons leven.
* Deelrondje en afronden:
We ronden deze dag samen af in verbinding met onszelf en elkaar.
Praktisch:
- Voor de lunch vragen je om deel te nemen aan onze pot luck. We brengen elk een gezonde bereiding mee om te eten en te delen.
- Voor het bloemenbad vragen we je om je eigen bloemen mee te nemen (een tiental, liefst zo veel mogelijk verschillende soorten) die je zelf bewust en met liefde geplukt hebt op een natuurlijke plek.
- Daarnaast breng je ook best extra kledij mee voor na het bloemenbad waarbij we water over ons heen krijgen als onderdeel van onze symbolische wedergeboorte.
Jouw bijdrage: €90 (Inclusief creatieve materialen en gezonde tussendoortjes)
Vragen en inschrijvingen: steffisonqollimpiq@gmail.com - +51 927 288 069 (let op: Peruaans nummer - enkel whatsapp of telegram)
Te gast: Workshop Tao van de menopauze - Eva Leens
Betekenis en tools vanuit Westerse en Oosterse tradities voor één van de belangrijkste fases in een vrouwenleven.
Overgangsfasen zijn vaak heel kwetsbare fasen waar we extra aandacht te besteden hebben aan ons lichaam, emotioneel welbevinden en spirituele bedding.
In DE overgang, op weg naar de MENOPAUZE, is dat niet anders. En alhoewel overgang en verandering iets heel natuurlijks is en iets van elke dag, kan deze periode in het leven van een vrouw nogal wat impact hebben. Op alle niveaus kan er onbalans gebeuren:
- De hormonendisbalans en de gevolgen voor je lichaam
- Oude emoties en de oude overlevingspatronen die ongefilterd de kop opsteken
- Energetische veranderingen in deze fase
- Het zoeken naar de toegang tot het groter geheel
Al deze aspecten komen aan bod in de workshop TAO VAN DE MENOPAUZE samenkomen van gelijkgestemde vrouwen:
WAT?
- Je krijgt info over wat er in je lichaam gebeurt (fysiek en energetisch) en hoe je
jezelf kan ondersteunen.
- je krijgt tools aangereikt om in deze fase van je leven weer je midden te vinden
- Je kan er met je ervaringen/ vragen terecht en je krijgt tools aangereikt om in deze
fase van je leven weer je midden te vinden
VOOR WIE?
* Als voorbereiding op of als je in de overgang zit
* Ben je op zoek naar een (nieuwe) betekenis van en in deze overgangsfase?
* Wil je weten hoe met minder klachten en een positiever gevoel door de overgang te komen?
* Wil je zowel kennis opdoen als praktische oefeningen leren kenen uit zowel Westerse als Oosterse geneeswijzen?
Dan is deze workshop iets voor jou!
Datum: 2024
Locatie: De Loft, Oostende
Prijs: 110 euro (inclusief boekenlijst, tools en thee)
Inschrijven: http://evaleens.be/contact/
Suppen op het droge
Ik vond het een hele fijne zomer op, in en naast het water. Er was een super goede dynamiek. Dit inspireert me om deze vibe verder in het leven te houden.
Nu het suppen op een lager (herfst-en winter) pitje staat, geef ik jullie graag de mogelijkheid om wat je al suppend hebt ervaren wakker te houden.
Zin om te ontdekken hoe je de dynamieken van het suppen mee kunt nemen op het droge, in je dagdagelijkse leven?
Volg dan deze belevingsworkshop Suppen op het droge!
Een combinatie van oefeningen, (geleide) meditatie, delen van je ervaringen op (en in) het water, inzichten die de link maken naar je dagelijks leven.
Want suppen is meer dan rechtop staan op een plank :-)
Begeleid met verwarmende gember- en kruidenthee, gezonde versnaperingen en veel licht en liefde
Datum: najaar 2023
Locatie: Praktijk voor haptonomie Sulis, Duivenhokstraat 26 te Oostende
Prijs: 90 euro.
Inschrijven: via het contactformulier op https://www.haptonomie-sulis.be/contact.html
Het aantal deelnemers is beperkt tot 6 personen.
Welkom op deze bijzondere dag vol verbinding aan zee, gebaseerd op een welzijnsritueel uit het Andesgebergte.
* Aankomst en deelrondje:
We vangen aan in de praktijkruimte met een warm rondje van verwelkoming en inleiding tot wat deze dag voor ons mag betekenen.
Energetische reiniging:
We ontvangen deze reiniging, ondersteund door natuurlijke middelen en klanken uit de Andes. We laten in mededogen los wat niet langer bij ons hoort, zodat er iets nieuws geboren kan worden.
* Floreren:
We beginnen aan de bloemenceremonie die deels indoor en deels op het strand en aan de zee-lijn doorgaat. Deze ceremonie helpt ons om in een nieuwe fase of versie van onszelf stappen.
Eerst gebruiken we de bloemen die we zelf meebrachten om vanuit ons hart positieve intenties te plaatsen. Daarna wandelen we naar de zee, waar we elk ons bloemenbad ontvangen.
* Middagpauze:
We keren terug naar de praktijk om te genieten van een heerlijke maaltijd. We nemen deel aan een pot luck: we brengen elk iets te eten mee om met elkaar te delen. Bij voorkeur is de voeding vegetarisch, gezond en klaargemaakt met liefde.
* Creëren:
We brengen de nieuwe energie naar buiten met behulp van kleurenpigmenten uit de Andes. We staan onszelf in een veilige ruimte toe om te spelen met onze unieke expressie en zetten de intenties die we plaatsten kracht bij via onze vormgeving.
Integreren via zachte beweging:
Na veel in beweging te hebben gebracht, nemen we een moment om helemaal in ons lichaam te zakken met al het nieuwe dat we hebben uitgenodigd in ons leven.
* Deelrondje en afronden:
We ronden deze dag samen af in verbinding met onszelf en elkaar.
Praktisch:
- Voor de lunch vragen je om deel te nemen aan onze pot luck. We brengen elk een gezonde bereiding mee om te eten en te delen.
- Voor het bloemenbad vragen we je om je eigen bloemen mee te nemen (een tiental, liefst zo veel mogelijk verschillende soorten) die je zelf bewust en met liefde geplukt hebt op een natuurlijke plek.
- Daarnaast breng je ook best extra kledij mee voor na het bloemenbad waarbij we water over ons heen krijgen als onderdeel van onze symbolische wedergeboorte.
Jouw bijdrage: €90 (Inclusief creatieve materialen en gezonde tussendoortjes)
Vragen en inschrijvingen: steffisonqollimpiq@gmail.com - +51 927 288 069 (let op: Peruaans nummer - enkel whatsapp of telegram)
Te gast: Workshop Tao van de menopauze - Eva Leens
Betekenis en tools vanuit Westerse en Oosterse tradities voor één van de belangrijkste fases in een vrouwenleven.
Overgangsfasen zijn vaak heel kwetsbare fasen waar we extra aandacht te besteden hebben aan ons lichaam, emotioneel welbevinden en spirituele bedding.
In DE overgang, op weg naar de MENOPAUZE, is dat niet anders. En alhoewel overgang en verandering iets heel natuurlijks is en iets van elke dag, kan deze periode in het leven van een vrouw nogal wat impact hebben. Op alle niveaus kan er onbalans gebeuren:
- De hormonendisbalans en de gevolgen voor je lichaam
- Oude emoties en de oude overlevingspatronen die ongefilterd de kop opsteken
- Energetische veranderingen in deze fase
- Het zoeken naar de toegang tot het groter geheel
Al deze aspecten komen aan bod in de workshop TAO VAN DE MENOPAUZE samenkomen van gelijkgestemde vrouwen:
WAT?
- Je krijgt info over wat er in je lichaam gebeurt (fysiek en energetisch) en hoe je
jezelf kan ondersteunen.
- je krijgt tools aangereikt om in deze fase van je leven weer je midden te vinden
- Je kan er met je ervaringen/ vragen terecht en je krijgt tools aangereikt om in deze
fase van je leven weer je midden te vinden
VOOR WIE?
* Als voorbereiding op of als je in de overgang zit
* Ben je op zoek naar een (nieuwe) betekenis van en in deze overgangsfase?
* Wil je weten hoe met minder klachten en een positiever gevoel door de overgang te komen?
* Wil je zowel kennis opdoen als praktische oefeningen leren kenen uit zowel Westerse als Oosterse geneeswijzen?
Dan is deze workshop iets voor jou!
Datum: 2024
Locatie: De Loft, Oostende
Prijs: 110 euro (inclusief boekenlijst, tools en thee)
Inschrijven: http://evaleens.be/contact/
Suppen op het droge
Ik vond het een hele fijne zomer op, in en naast het water. Er was een super goede dynamiek. Dit inspireert me om deze vibe verder in het leven te houden.
Nu het suppen op een lager (herfst-en winter) pitje staat, geef ik jullie graag de mogelijkheid om wat je al suppend hebt ervaren wakker te houden.
Zin om te ontdekken hoe je de dynamieken van het suppen mee kunt nemen op het droge, in je dagdagelijkse leven?
Volg dan deze belevingsworkshop Suppen op het droge!
Een combinatie van oefeningen, (geleide) meditatie, delen van je ervaringen op (en in) het water, inzichten die de link maken naar je dagelijks leven.
Want suppen is meer dan rechtop staan op een plank :-)
Begeleid met verwarmende gember- en kruidenthee, gezonde versnaperingen en veel licht en liefde
Datum: najaar 2023
Locatie: Praktijk voor haptonomie Sulis, Duivenhokstraat 26 te Oostende
Prijs: 90 euro.
Inschrijven: via het contactformulier op https://www.haptonomie-sulis.be/contact.html
Het aantal deelnemers is beperkt tot 6 personen.