Energetische Meditatie (E.M.)
|
'Moeiteloos leven met stromende energie.' (TvG)
Met Energetische Meditatie (E.M.) gaat er een nieuwe wereld voor je open, deze van aandacht, bewustzijn, energie en emoties. Energetische meditatie vindt zijn oorsprong in het boeddhisme (bewustzijn) en Taoisme (energie). Door het onderzoeken van de dynamiek in je mind, ontdek je het verschil tussen identificatie met en het observeren van je gedachten. Vanuit deze witness-positie ontstaat er ruimte om je aandacht naar je lichaam te brengen. In je lichaam kun je voelen, dit wil zeggen fysieke sensaties gewaarworden. Zo kun je voelen waar de energie stroomt en waar deze blokkeert. Je leert geblokkeerde energie (geparkeerde emoties) terug in beweging te brengen via oefening in aandacht, ademen, toelaten en acceptatie. Je merkt de zachte kracht van stromende energie door je energiecentra, je Ren Mai en Du Mai. Je wordt je bewust van de energie in jou en zo kan de Qi in je lichaam weer vrij stromen. Dit brengt volgende positieve effecten met zich mee:
Een belangrijk uitgangspunt is dat mediteren nuttig, makkelijk, leuk en leerzaam kan zijn. Door de eigen lichaamsenergieën en het bewustzijn te onderzoeken en te beïnvloeden, wint het dagelijks bestaan aan kwaliteit. Welke kwaliteitsverbetering wordt nagestreefd, verschilt van persoon tot persoon. Individuele deelnemers krijgen het gereedschap aangereikt dat nodig is om individuele doelstellingen, wensen en verlangens te realiseren. De cursus is gemaakt voor iedereen die op een aangename en no-nonsense manier verbetering wil brengen in zaken als:
Inhoud van het jaartraject:
De grondlegger van Energetische Meditatie is Ton van Gelder. Ton van Gelder was arts voor acupunctuur, homeopathie en natuurgeneeskunde. Hij was de drijvende kracht achter het gerenommeerde Nederlandse Instituut voor Energetische Geneeskunde (IVEG). In 1999 is de cursus Energetische Meditatie van start gegaan. De impuls voor Energetische Meditatie komt uit zijn praktijkervaring van vele tientallen jaren. De cursus-cyclus is zijn antwoord op de steeds terugkerende vraag van patiënten over hoe zij zelf de kwaliteit van hun leven kunnen beïnvloeden. 'Leren voelen : mind-body-ziel, de blauwe hemel zien achter onze gedachtenwolkjes, leven in het hier-en nu, de energie van onze chakra’s ontdekken en voelen stromen... Wat een aangename ervaring was dit voor mij! Het was zeer fijn om samen met 5 gelijkgestemde dames op bewustwordingspad te gaan. ‘s Middags werden we culinair verwend : zelfgemaakte groentesoep, quiches, zelfgebakken brood,... We hadden niks tekort! Super lekker was het allemaal, Patricia, ik waardeer enorm alle moeite die je voor ons deed! Uiteraard mag de locatie niet vergeten worden : de loft is de place to be voor meditatie en yoga.' (Micheline.S.) 'Land terug in jezelf in 2 dagen!' (M.E.) 'Wat ik overhoud uit de tweedaagse, is een gevoel van meer rust in mijn hoofd en meer gegrond zijn. "Voel je voeten" is een mantra geworden, en iets wat ik doorgeef aan mensen uit mijn omgeving. De zachte kracht waarmee de tweedaagse werd begeleid is iets wat me bijblijft, en wat ik als voorbeeld meeneem in het dagelijkse leven.' (Sophie) Rust - module I van de energetische meditatie heeft rust gecreëerd en meer verbinding met mijn lichaam. Het fijne is dat ik nu, enkele weken na het volgen van de cursus, via de aangeleerde oefeningen terug kan keren naar deze rust en dat ik de verbinding met mijn lichaam terug kan herstellen wanneer de hectiek van de dag overweldigend wordt. Een grote steun als werkende mama met drie kinderen. Ik heb me al ingeschreven voor de tweede module en kijk uit naar verdieping van de meditatietechnieken! Heel erg bedankt Patricia om dit met ons te delen.' (An) 'Patricia is heel authentiek, puur en oprecht. Ze geeft de cursus met één en al eenvoud en je krijgt er een enorme rijkdom voor terug. Ik kreeg de kans om mezelf open te stellen en te kijken in mezelf. Dankjewel Patricia, een mooier geschenk kon ik mezelf niet wensen.' (Leen) 'Vorige week aan tweedaagse Energetische Meditatie module 3 deelgenomen. Dit was de kers op de taart! Na module 1 en 2 ontbraken nog enkele puzzelstukjes die ingevuld werden bij deze derde module. Hier krijg je werkelijk tools aangereikt die je leven veranderen. Het fijne is dat deze cursus uit beperkt aantal deelnemers bestaat waardoor je de verbinding met elkaar en het kosmische bewustzijn optimaal ervaart... Bedankt Patricia voor je inzet en ons te leiden doorheen deze module en ook voor je lekkere kookkunst! Energetische Meditatie is een aanrader voor eenieder die rust zoekt...' (M.S) 'Mijn eerste echte ervaring met meditatie had geen betere kunnen zijn. Patricia heeft de naturel die nodig is om je stapsgewijs te begeleiden. Voor mij was het eerst oefenen om niets te doen, om mijn aandacht te verplaatsen van gedachten naar mijn lichaam. Het voelde vooral onwennig eigenlijk, om een half uur in stilte bij jezelf te zijn. Ik dacht dat een half uur nooit voorbij zou gaan. Om uiteindelijk versteld te staan dat je meer wil wanneer de tijd om is. De 2 daagse heeft me verbaasd doen staan over hoeveel leven ik vanbinnen voelde. En zoveel rust en energie, heerlijk. Ik zou het iedereen aanraden. Een vaardigheid voor het leven. Dank je, Patricia, voor je authentieke zijn'. (Inge) 'EM2 heeft mij heel veel deugd gedaan. Verschillende oefeningen heb ik geïntegreerd in mijn dagelijkse routine, zoals aarden via mijn voeten, en mijn billen en rug voelen. (E.H.) |
Praktische info Jaartraject
* Module 1 Blok 1: Onderzoek van gedachten (het denken observeren) Blok 2: Onderzoek van het lichaam (het voelen) Blok 3: Onderzoek van energiecentra Blok 4: Energie laten stromen Datum: zaterdag 14 september en zondag 15 september, 10u -17u * Terugkom-moment EM 1 We nemen de tijd om ons te verbinden met de zachte kracht van de belichaamde en gevoelde oefeningen uit de eerste module. Aan de hand van ieders ervaringen, ontdekkingen en mogelijke vragen, vormt deze namiddag zich. Een zeer verdiepende wijze om zo met elkaar in dit veld te stappen. Datum: zaterdag 19 oktober 2024, 14u -18u * Module 2 Blok 1: Aarden en stromen, centeren Blok 2: Deblokkeren van de Qi Blok 3: Zuiveren van de Qi Blok 4: Openen van het achterste kanaal Datum: zaterdag 30 november 2024 en zondag 1 december 2024, 10u - 17u * Terugkom-moment EM 2 Samen de tijd nemen om de rijke inhoud van module 1 en module 2 op te frissen, verdiepen en voelen stromen. Zo vormen we een krachtig en helend veld, voor onszelf en voor de woelige wereld om ons heen. Datum: zaterdag 1 februari 2025, 14u - 18u * Module 3 Blok 1: Transparantie in gedachten, emoties, overtuigingen Blok 2: Kosmische ademhaling Blok 3: Voelen buiten je lichaam Blok 4: Openen van de poorten van de ziel Datum: zaterdag 15 maart 2025 en zondag 16 maart 2025, 10u - 17u. * Terugkom-moment EM 3 Integratie-tijd met elkaar van de rijke waaier aan inzichten en oefeningen van de drie modules. Datum: zomer 2025 Inschrijven: [email protected] Locatie: Praktijk voor haptonomie Sulis, Duivenhokstraat 23 te Oostende Prijs jaartraject: 1110 euro. Annuleringsvoorwaarden: Je bent ingeschreven na betaling van het voorschot van 300 euro. Het volledige bedrag dient betaald te zijn bij aanvang van het jaartraject. Betaling in schijven is bespreekbaar. Bij annulering 1 maand op voorhand 300 euro terugbetaald 2 weken op voorhand 150 euro terugbetaald en 1 week op voorhand 100 euro terugbetaald. Bij annulering na het starten van de cursus is teruggave van het cursusgeld niet meer mogelijk, ook niet onder de vorm van consultaties of andere cursussen. Indien je niet aanwezig kan zijn of later bent, gelieve altijd telefonisch te verwittigen. (0474/31 59 08). Inhalen van een module is mogelijk in een prive- sessie (duur 3 uur – 200 euro) * Losse modules en Terugkom-momenten De modules binnen het jaartraject staan open voor zij die de module reeds volgde. Je betaalt bij herhaling van een module 300 euro. Herhaling brengt verdere verdieping. Volgde je reeds module 1, dan is er de mogelijkheid om module 2 en module 3 mee te volgen binnen het jaartraject. De prijs per module is 350 euro. Annuleringsvoorwaarden: Bij annulering tot 6 weken voor aanvang van de cursus wordt een administratieve kost van 50 euro weerhouden. Bij annulering tussen 6 en 4 weken wordt 150 euro weerhouden. Bij annulering nadien, ben je het hele bedrag verschuldigd, tenzij je een andere deelnemer aanbrengt. * Terugkom-momenten EM1 - EM2 - EM3 De Terugkom-momenten binnen het jaartraject staan open voor ieder die deze module eerder al volgde. Juist het met elkaar mediteren is zo krachtig en laat de energie stromen. Deelname kan na inschrijving bij mij. Prijs: 50 euro (thee, water en gezonde versnaperingen inbegrepen) Andere data en locaties zijn mogelijk op aanvraag, voor een groep vanaf 3 personen. Voor bedrijven en ondernemers zijn de prijzen op te vragen. Begeleiding: Patricia Wichman (EM trainer, erkend door IVEG) Voor info en inschrijving mag je me een mailtje sturen. EM meets Portugal - 2025 * Module 1 (Let your energy flow) Blok 1: Onderzoek van gedachten (het denken observeren) Blok 2: Onderzoek van het lichaam (het voelen) Blok 3: Onderzoek van energiecentra Blok 4: Energie laten stromen Datum: 5-10 juni 2025 Locatie: Portugal, Casal del Melro, Ericeira Info en inschrijven: https://www.haptonomie-sulis.be/portugal-retreat.html *Complementaire module EM (Happy Feelings) Energie dient in en door je lichaam te stromen, zoniet ontstaan er blokkades die tal van fysieke, mentale en emotionele klachten kunnen veroorzaken. Dit heeft een belangrijke invloed op je welzijn en conditie. Tijdens deze complementaire module leer je emoties als angst, boosheid, onrust en verdriet zien als waardevolle signalen. Je ontdekt hoe je ze kunt opmerken, nog voordat ze herkenbaar zijn en hoe je ze kunt deblokkeren. Zo ontstaat er ruimte en energie voor verbinding, met jezelf en je omgeving. Tijdens deze Portugal-retreat -Happy feelings wordt deze module voor een eerste keer aangeboden. Een unieke kans dus! Datum: 28 mei - 2 juni 2025 Locatie: Portugal, Casal del Melro, Ericeira Info en inschrijven: https://www.haptonomie-sulis.be/portugal-retreat.html |