Portugal retreat
Hoe dit verhaal ontstond...
Een paar jaar geleden ontstond het idee bij ‘toeval’… het kwam me letterlijk toegevallen op mijn eerste reis naar Portugal. Portugal is thuiskomen voor mij. Intussen weet en voel ik tot in het diepst van mijn zijn dat mensen een bedding bieden van waaruit ze zich terug met zichzelf en de anderen kunnen verbinden, en zo ten volle hun eigen leven kunnen leven, mijn zielenpad is. Via het aanbieden van individuele sessies (op het droge, op en in het water) deed ik dit al. Nu dus voortaan ook via het organiseren van retreats, zoals deze in Portugal, en in de toekomst ook op andere locaties. ****************** Enkele impressies van de deelnemers aan de eerste editie (23-27 mei '22) * ’Deze retrait was echt ‘’een geschenk voor mezelf’’. Enkele dagen focussen op jezelf en leren hoe terug in contact komen met je lichaam, samen in groep met de nodige steun en comfort.’ (Christel) * 'Volledig jezelf mogen zijn in een groep gelijkgestemden maar toch ieder anders. Het was echt thuiskomen! Een prachtige afwisseling tussen meditatie-voeding- bewegen door suppen en dit alles onder een warm Portugees zonnetje. Patricia, je straalt warmte en passie uit en dit merk je in alles. Dankjewel voor deze retreat. Een aanrader!' (Els) Enkele ervaringen van de deelnemers aan de edities 2023 *'Deze EM-retreat heeft mijn hart zacht gemaakt. Ik ben in verwarring toegekomen laar voelde mijn energie kantelen naar meer rust en vrede in mijn hoofd en hart. Ik voelde mij gedragen door de groep en de liefdevolle zorgende aanwezigheid van Patricia.' (Françoise) *' Een totaal pakketje: bezinning in een zachte stroom van ontwaken, meedeinen met de golven in een oneindige zee van vertrouwen en kracht.' (Aafje) *'Een hele ervaring rijker. Een paar kernwoorden die me bijblijven: loslaten, energie krijgen, van alles rond je heen. Een retreat waar je alle aspecten van je lichaam leert kennen en ze een plaats kunt geven.' (Peter) |
Let your energy flow! za 25 mei (16u) tot do 30 mei (13u) 2024 Wat wens je je nog meer dan op een prachtige locatie samen met een groepje gelijkgestemden de energie in jezelf (terug) te voelen stromen? Om je hoofd tot rust te leren brengen en thuis te komen in je lichaam en bij jezelf, met ruimte voor wat je voelt en gewaar wordt. Dit op een stapsgewijze, heel concrete, no-nonses, vlot toepasbare wijze dankzij de eerste module van de Energetische meditatie. Om staand op een plank al peddelend het water op te gaan, door de weelderige en kleurrijke natuur rond de Lizandro -rivier. Dit alles nabij de ruwe rotskusten met adembenemende vergezichten over de wilde Atlantische oceaan, het glooiende landschap, de gezellige dorpjes met kronkelende straatjes waarin je kunt ronddwalen, omringd door de warme en gastvrije cultuur, met verblijf in Casal do Melro te Ericeira. Liever de namiddagen vrij in plaats van stand up paddle, ook dan ben je welkom om deel te nemen aan deze zalige retreat. Ik licht je dit graag toe. Wacht niet langer en meld je nu al aan zodat je er zeker bij kunt zijn. The next level! Mei 2025 Zin in verdere verdieping en verruiming van jouw lichaams- en zijnsbewustzijn? Zin om je te bevrijden van weerstanden? Zin in nieuwe sup uitdagingen? Schrijf je dan nu in voor deze Pinkster-retreat waarbij we de tweede module van de energetische meditatie combineren met suppen op de Lizandro rivier, een lighthouse tour maken door Cascais en je kunt proeven van sup yoga. Ik kijk er naar uit je terug te zien! Living in connection! vr 17 mei (16u) - wo 22 mei (13u) 2024 Tijdens deze retreat gaan we voor de kers op de taart van de Energetische meditatie via de derde module . Via gepaste oefeningen kun je groeien naar bezielde lichamelijkheid. Vanuit deze stevige verankering in je lichaam leer je gebruik te maken van de aardse en hemelse energie. Verbinding met de omgeving en met de ander ontstaan vanuit wederkerigheid. Je ontdekt wat jou mogelijks weerhoudt in het toelaten van (oude) gevoelens en hoe je deze weerstand kunt transformeren. Eenmaal deze helder is, kan je energie verder vrij stromen en jij ten volle leven vanuit je hart en je ziel! Voor alle info en inschrijving, stuur me een mailtje. 
|
Energetische meditatieLeer hoe je op een andere wijze om kunt gaan met stress en spanning. Leer hoe je meer gebruik kunt maken van je eigen energie en daardoor balans en evenwicht kunt ervaren, zowel lichamelijk als mentaal opdat je ten volle jezelf mag zijn!
|
Stand up paddleBij S.U.P. of stand up padde sta je rechtop op een board en beweeg je je voort met een peddel. Het is één van de snelst groeiende watersporten omdat het vlot aan te leren is. Het brengt je in een zalige flow in het hier en nu, waarbij je stabiliteit opbouwt.
|
Praktisch infoWe logeren in Casal do Melro, een 2000m² ruim domein op de heuvels van Ericeira, ten noorden van Lissabon.
De retreat is zo opgebouwd dat er een mooie balans is tussen Energetische meditatie, suppen en vrije tijd. |