Portugal retreat
Energetische meditatieLeer hoe je op een andere wijze om kunt gaan met stress en spanning. Leer hoe je meer gebruik kunt maken van je eigen energie en daardoor balans en evenwicht kunt ervaren, zowel lichamelijk als mentaal opdat je ten volle jezelf mag zijn!
|
Stand up paddleBij S.U.P. of stand up padde sta je rechtop op een board en beweeg je je voort met een peddel. Het is één van de snelst groeiende watersporten omdat het vlot aan te leren is. Het brengt je in een zalige flow in het hier en nu, waarbij je stabiliteit opbouwt.
|
Praktisch infoWe logeren in Casal do Melro, een 2000m² ruim domein op de heuvels van Ericeira, ten noorden van Lissabon.
De retreat is zo opgebouwd dat er een mooie balans is tussen Energetische meditatie, suppen en vrije tijd. |